" COMO e PORQUE se LIVRAR da PORNOGRAFIA (neurociência) "

 

TESTEMUNHOS

" Tenho 28 anos, e um dos melhores momentos da minha vida, foi quando parei de me masturbar e assistir pornografia, eu desbloqueei um novo "eu" que eu não conhecia, parecia até uma outra personalidade. Antes disso eu era muuuuuito preguiçoso, fazendo o mínimo pra tudo, queria ter o menor esforço possível. Mas depois que larguei a pornografia e masturbação, foi de 0 a 100, eu tive muito mais foco, comecei a fazer exercícios físicos 2 vezes ao dia, aprendi outro idioma, passei a ler, algo que nunca fiz na vida (recomendo que leiam o livro "Sapiens - Uma Breve História da Humanidade", o meu favorito). Se você está passando por isso, você pode sair dessa, comece com pouco, vá estabelecendo pequenas metas, não mire em números grandes.

“Grandes mudanças ocorrem a partir de pequenos passos".

" Bom, queria dar meu relato sobre isso. Uma das maneira que eu consegui tirar esse vício da minha vida foi literalmente não ter tempo para isso. Eu faço faculdade a noite, faço estágio durante o dia, estudo para concurso militar e sou obrigado a ir oara academia (para o TAF). Durante esse tempo, não tenho tempo para ficar perdendo com isso, pq se eu faço, eu perco meu ritimo que sou obrigado a ter durante o dia.

Uma dica para galera que está com esse problema, se ocupe, faça um curso, vai para academia, conheça pessoa (isso é muito importante), estuda (pode ser maléfico pelo fato de está na frente do computador ou celular, todavia o que eu recomendo é quando dê vontade, você simplesmente solta o celular, coloca no modo avião, deixe ele trancado dentro de uma gaveta e fica pelo menos 5-10 minutos sem fazer nada, olhando para o nada. Dessa forma, vc vai entender que essa "vontade" é passageira).

Foi assim que consegui vencer esse vício maligno e quem for evangélico ou católico, leia a Bíblia antes de dormir em vez de fazer isso. Isso me ajudou bastante! "